在2018年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 83.18克 | 碳水物: 170.07克.
早餐: Everyday Каша Овсяная Ваниль со Сливками, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. 午餐: Картофельное Пюре, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Белый Хлеб, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 小食/其他: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Магнит Морковь Свежая, Соус Салата "Цезарь", Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|