在2018年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 69.20克 | 蛋白质: 80.03克 | 碳水物: 198.94克.
早餐: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 午餐: Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе. 晚餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 小食/其他: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Активия Йогурт Натуральный, Гармония Творог 5%, Магнит Яблоко, Nelly Kids Chocolate, Мандарины, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|