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Pós-ceia! 😨
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59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2566 千卡
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脂肪: 120.19克 | 蛋白质: 170.18克 | 碳水物: 215.12克.
午餐: Ameixas, Vale do Orizona Queijo Frescal de Soro de Leite, Ovo Cozido, Cebolas, Banana, Natural Life Farelo de Aveia, Natural Life Farelo de Trigo, Beterrabas, Milho Verde Cozido, Cenouras, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 晚餐: Abacate, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abacate, Abacate, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Bonomilho Flocão de Milho, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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 评论
2018年12月27日 会员：: Erick Ricardo
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Devo ter registrado duas vezes sem querer amigo, estava com 58,4kg na semana passada! 😢
2018年12月27日 会员：: leticia.s.ol
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