JeffinAurora的日记, 2018年12月26日

在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）

90.1 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 17.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月26日:

636 千卡

脂肪: 26.67克 | 蛋白质: 16.91克 | 碳水物: 88.16克. 早餐: Bar-S Foods Hickory Smoked Bacon, Unsalted Butter Stick, Coffee, Toasted White Bread. 午餐: Publix Veggie Sub Sandwich on Wheat Bread, Coffee. 小食/其他: Kroger Banana Nut Bread, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......

2262 千卡

运动: 坐着 - 30 分钟, Reading - 15 分钟, Typing at the computer - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

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