bookwarm的日记, 2010年06月21日

在2010年06月21日体重纪录（没有日志纪录）

58.8 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 13.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年06月21日:

273 千卡

脂肪: 6.06克 | 蛋白质: 8.41克 | 碳水物: 36.14克. 早餐: MERLOT WINE, BEEF JERKY. 午餐: PINEAPPLE JUICE, WATER. 更多的......

1853 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, YJ - 5 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.4 公斤

bookwarm的体重历史