gating的日记, 2018年12月26日

在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）

105.5 公斤最近减少: 14.5 公斤. 还有: 15.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月26日:

3098 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 50 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

gating的体重历史