在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 63.90克 | 蛋白质: 73.18克 | 碳水物: 141.99克.
早餐: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Груша, Яичница, Alpro Рисовое Молоко, Сухие Семена Чиа. 午餐: Royal Forest Кокосовый Урбеч , Чай, Магнит Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. 晚餐: Шампиньоны, Оливковое Масло, Рис Вареный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Гост Тунец Натуральный, Красные Помидоры, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами. 小食/其他: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Fitness Батончик с Цельными Злаками. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|