在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2461 千卡
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脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 210.64克 | 碳水物: 277.85克.
早餐: By Sainsbury's Tuna in Sunflower Oil, Veetee Wholegrain Brown Rice, Sainsbury's Ready Trimmed Broccoli. 午餐: Hovis Soft White Medium, Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, Stute Diabetic Strawberry Jam. 晚餐: Sainsbury's Extra Lean Beef Medallion Steak, Sainsbury's Baby Potatoes with Butter & Herbs, Sainsbury's Ready Trimmed Broccoli. 小食/其他: Skippy Smooth Peanut Butter , Hovis Soft White Medium, Stute Diabetic Strawberry Extra Jam. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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