在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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102.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1492 千卡
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脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 171.40克.
早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Medisterkaker First Price 100g. 晚餐: Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. 小食/其他: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Norsk Rød liten 100g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 125g. 更多的......
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3473 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 18 分钟, 休息 - 14 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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