在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1891 千卡
|
脂肪: 78.38克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 217.30克.
早餐: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%, Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%, Мандарины, Магнит Яблоко, Мишель Рулет Сказка Шоколадный. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Жареное Яйцо, Grow Food Греча с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|