在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2258 千卡
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脂肪: 92.91克 | 蛋白质: 90.47克 | 碳水物: 261.12克.
早餐: Migros Bio Haferkleie, Denner Milchdrink 2,5%, Migros Bio Sojaflocken, Farmer Croc Nature Müesli. 午餐: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Carambar Carambar, Zweifel Snacketti Bacon Strips. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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