在2018年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
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105.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 41.56克 | 蛋白质: 86.53克 | 碳水物: 79.51克.
晚餐: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka, Skrzydełko Kurczaka, Dorsz Smażony. 小食/其他: Cytryna, Whisky. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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