在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 66.03克 | 蛋白质: 115.79克 | 碳水物: 155.78克.
早餐: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Каждый День Цветочный Мед, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. 午餐: Мираторг Итальянская Смесь, Мистраль Гречка, Мираторг Итальянская Смесь, ВкусВилл Окунь Филе на Коже, Авокадо Авокадо. 晚餐: Ашан Помидор, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное. 小食/其他: Избенка Творог Зерненый 4%, Пятерочка Груша Желтая. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|