在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2326 千卡
|
脂肪: 95.80克 | 蛋白质: 122.36克 | 碳水物: 192.02克.
早餐: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Лента Авокадо. 午餐: Рахат Мармелад в Шоколаде, Куриные Котлеты с Кабачком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Петелинка Котлеты "Де-Воляй" с Маслом и Петрушкой, Суп Грибной. 晚餐: Мёд, Сыробогатов Сыр Костромской, Говядина Пастрами (Вяленая), Вино Красное Сухое, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоко Голден, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|