在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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775 千卡
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脂肪: 16.09克 | 蛋白质: 24.89克 | 碳水物: 133.07克.
午餐: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Quaker Oat, HiLo Hilo Teen Vanilla Caramel, Ubi Jalar (Manis). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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