在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 95.85克 | 碳水物: 201.90克.
早餐: Блины, Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Globus Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Филе Индейки. 午餐: Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Помело, Цикорий с Молоком, Лента Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|