在2018年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
599 千卡
|
脂肪: 21.78克 | 蛋白质: 27.64克 | 碳水物: 73.23克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Куриной Грудки, Капустный Салат. 午餐: Кофе с Сахаром. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Пряники Классические. 小食/其他: Котлеты из Куриной Грудки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Конфета, Чай с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|