在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 260.26克.
早餐: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Говядина Отварная. 午餐: Говядина Отварная, Макароны Отварные. 晚餐: Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Гречневый Суп. 小食/其他: Сахар, Компот из Сухофруктов, Солодка, Мёд, Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сушка, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, McDonald's Латте Маленький. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|