|
Очень стала мерзнуть , спасает только шоколад и коньячок😂
Видимо пора поднимать калории ! Жир не греет!
|
70.9 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 62.81克 | 碳水物: 41.88克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Омлет с Молоком, Магнит Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Chiaru Семена Чиа. 午餐: Фундук Фундук, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Лента Сыр Адыгейский, Магнит Мандарин, Гречка Отварная, Organic Life Масло Черного Тмина, Говядина Постная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|