在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 98.72克 | 碳水物: 210.70克.
早餐: Балтийский берег Килька, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Овсяноблин. 午餐: Конфета, Рис с овощами, Печеночники, Помидоры. 晚餐: Конфета, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. 小食/其他: Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Творог 1,8%, Балтийский берег Килька, Сливочное Масло, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|