在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 67.80克 | 蛋白质: 105.09克 | 碳水物: 92.80克.
早餐: Сметана, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. 午餐: Кофе с Молоком, Акконд Птица Дивная, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Гринагро Биокефир 1%, Салат из Пекинской Капусты, Самбери Сыр Витязь 50%, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка. 小食/其他: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Пшеничные Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|