在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 125.21克 | 蛋白质: 95.51克 | 碳水物: 26.03克.
早餐: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. 午餐: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Президент Сметана 30%, Оладьи. 小食/其他: Невская Сушка Пряник Петровский, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|