在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 23.52克 | 碳水物: 204.27克.
早餐: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. 午餐: Milky Way Minis, Milky Way Minis, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Twix Mini, Tuc Крекер с Сыром, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Доширак Квисти. 晚餐: Якх Птичье Молоко , Молочный Дождик Масло Сливочное, ЯХК Хлеб Бездрожжевой , Банан. 小食/其他: Киви. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|