在2018年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 23.19克 | 蛋白质: 76.36克 | 碳水物: 72.10克.
早餐: Кофе с Молоком, Maxler L-Carnitine, Геркулес Овсяные Хлопья, Maxler Vita Women, Утро Родины Молоко 2,5%. 后早餐: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Творог 9%. 午餐: Куриный Бульон или Консоме, Доширак Лапша Кукси. 晚餐: Матрикс Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Миндаль. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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