M51AB的日记, 2010年06月21日

在2010年06月21日体重纪录（没有日志纪录）

85.6 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 19.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年06月21日:

2132 千卡

脂肪: 127.08克 | 蛋白质: 91.50克 | 碳水物: 182.72克. 早餐: optima creamy chocolate milk shake. 晚餐: Swedish Meatballs Meal, Jimmy Dean - D-Lights Turkey Bacon Breakfast Bowl. 小食/其他: Diet Orange Crush Soda, Dry Roasted Lightly Salted Peanuts, Diet Mountain Dew, Dry Roasted Lightly Salted Peanuts, G2 Fruit Punch, 100% White Corn Bite Size. 更多的......

2963 千卡

运动: 自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时和 5 分钟, 休息 - 14 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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