在2018年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 108.40克 | 碳水物: 173.35克.
早餐: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яйцо, Белебеевский Сливочный Сыр, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рот Фронт Суфле "Коровка", Аджика, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шебекинские Лагман-Лапша. 晚餐: Аджика, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. 小食/其他: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Кефир 2,5%, Творожные кексы, Good Food Миндаль Сушеный. 更多的......
|
一星期增加14 公斤
|