在2018年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2445 千卡
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脂肪: 120.95克 | 蛋白质: 103.94克 | 碳水物: 228.40克.
早餐: Denner Milchdrink 2,5%, Migros Bio Sojaflocken, Farmer Croc Nature Müesli, Haferkleie. 午餐: Oh! High Protein Banane. 晚餐: Speiseeis, Knoblauchsauce, M-Classic Currysauce, Gewöhnlicher Feldsalat, Wirsing, Rote Beete, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Reis (Gekocht), Schweinefleisch. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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