在2018年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 61.17克 | 蛋白质: 81.25克 | 碳水物: 123.70克.
早餐: Говядина Постная, Dr. Granola Гранола, Класс Салат Чука Вакаме, Sorenti Макароны, Простоквашино Молоко 2,5%, Агуша Сыр Кисломолочный, Ферма Сыр Сулугуни, Galleti Хлібці Житні. 午餐: Агуша Сыр Кисломолочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина Постная. 晚餐: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Кедровые Орехи, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Говядина Постная. 小食/其他: Зеленый Чай, Три Медведя Monaco Тирамису, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|