在2018年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 122.66克 | 碳水物: 237.39克.
早餐: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Умница Каша Гречневая Молочная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 午餐: Бабаевский Шоколад Горький, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп, Макароны с Тушенкой. 晚餐: Авида Молоко 2,5%, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Помидоры, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Хурма, Белозорие Ряженка. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|