在2012年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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75.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 84.41克 | 蛋白质: 67.23克 | 碳水物: 178.36克.
早餐: Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds) . 午餐: Milk (Nonfat), Natural Creamy Peanut Butter, More Fruit Four Berry Fruit Spread, 100% Whole Grain Bread. 晚餐: Chow Mein, Veggie Spring Roll, Honey Walnut Shrimp. 小食/其他: Hummus, Crackers, Mini Babybel Light Creamy Swiss Cheese . 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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