在2018年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 67.27克 | 蛋白质: 70.19克 | 碳水物: 60.19克.
早餐: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Магнит Мандарин, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Chiaru Семена Чиа, Магнит Авокадо. 午餐: Тыквенные Семечки, Говядина Постная, Бондюэль Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Organic Life Масло Черного Тмина, Магнит Мандарин, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Лента Сыр Адыгейский, Китайская Брокколи (Вареная). 晚餐: Коньяк. 更多的......
|
稳定体重
|