在2018年12月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 66.61克 | 蛋白质: 170.33克 | 碳水物: 55.94克.
早餐: Мандарины, Просто Суфле Топленое Молоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|