在2018年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1912 千卡
|
脂肪: 151.93克 | 蛋白质: 108.44克 | 碳水物: 23.46克.
早餐: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". 晚餐: Яйцеблин 3. 小食/其他: Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|