|
💧
|
60.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 69.54克 | 蛋白质: 96.46克 | 碳水物: 88.47克.
早餐: Авокадо Авокадо, Избенка Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Кайзер, Яйцо. 午餐: Бондюэль Молодая Кукуруза, Рыбин Good Котлеты из Горбуши, Ярмарка 4 Риса. 晚餐: ESM Iso-Whey Hardcore. 小食/其他: Смешанные Орехи, Мёд, Ленивые Вареники ПП. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|