在2018年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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573 千卡
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脂肪: 18.08克 | 蛋白质: 43.78克 | 碳水物: 58.93克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. 午餐: Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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