在2018年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 33.37克 | 碳水物: 94.67克.
早餐: Nestle Nestum Manis. 午餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sosis Daging Sapi, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|