在2018年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 23.81克 | 蛋白质: 58.93克 | 碳水物: 52.68克.
早餐: Maxler L-Carnitine, Maxler Vita Women, Утро Родины Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. 后早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Брокколи, Кукси, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. 晚餐: Массандра Вино Белое Сухое, Матрикс Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|