JeffinAurora的日记, 2018年12月24日

在2018年12月24日体重纪录（没有日志纪录）

90.5 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 18.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月24日:

531 千卡

脂肪: 16.98克 | 蛋白质: 10.00克 | 碳水物: 55.59克. 早餐: Toasted White Bread, Coffee, Unsalted Butter Stick, Bar-S Foods Hickory Smoked Bacon. 午餐: Banana Bread, Coca-Cola Diet Coke. 晚餐: Great Value Cornbread Stuffing. 更多的......

2266 千卡

运动: Typing at the computer - 30 分钟, Cooking/baking - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

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