在2018年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2142 千卡
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脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 83.23克 | 碳水物: 312.67克.
早餐: Nueces, Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Maqui, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Semillas de Linaza, Plátano, Tostaduria Puerto Varas Cacao Natural, Lider Mani Tostado, Germen de Trigo, Cerezas. 午餐: Campo Lindo Lentejas, Lechuga, Zanahoria. 晚餐: Riku Hamburguesa Tres Quinoas, Lider Papas Duquesas. 小食/其他: Palta Hass, Sana Tentación Pan Multisemilla, Naranjas, Tomates, Mi Hummus. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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