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paulinafierro的日记, 2018年12月24日

在2018年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
48 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月24日:
2142 千卡 脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 83.23克 | 碳水物: 312.67克.   早餐: Nueces, Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Maqui, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Semillas de Linaza, Plátano, Tostaduria Puerto Varas Cacao Natural, Lider Mani Tostado, Germen de Trigo, Cerezas. 午餐: Campo Lindo Lentejas, Lechuga, Zanahoria. 晚餐: Riku Hamburguesa Tres Quinoas, Lider Papas Duquesas. 小食/其他: Palta Hass, Sana Tentación Pan Multisemilla, Naranjas, Tomates, Mi Hummus. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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