在2018年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 105.91克.
早餐: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Биокор Шрот Расторопши, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Яйцо. 午餐: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Щи с Курицей. 晚餐: Батон, АТБ Скумбрия Соленая. 小食/其他: Wellness Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Магнит Хурма. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|