在2018年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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800 千卡
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脂肪: 26.63克 | 蛋白质: 41.12克 | 碳水物: 98.66克.
早餐: Утро Родины Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 后早餐: Вареное Яйцо, Чудо Творожок. 午餐: Доширак Лапша Кукси , Куриный Бульон или Консоме. 晚餐: Медовая Долина Мед Липовый, Утро Родины Сметана 20%, Творог 9%. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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