在2018年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1996 千卡
|
脂肪: 69.05克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 248.25克.
早餐: Arla Prästost 17%, Valio Smör, Blandvetebröd, Kaffe. 午餐: Clementin, Valio Smör, Wasa Rågrut, Oboy O'boy Portion. 晚餐: Rödkål, Rydbergs Rödbetssallad, Annas Pepparkakor, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Apotekarnes Julmust, Druvan Gravlaxsås, Coop Gravad Lax i Skivor, Kokt Ägg, Köttbullar av Nötkött, Fläskköttbullar, Glögg, Lösgodis, Inlagd Sill, Julskinka. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|