在2018年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 67.09克 | 蛋白质: 70.78克 | 碳水物: 96.70克.
早餐: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Мёд, Орехи Макадамии, Миндаль. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Петруха Мякоть Бедра, Яйцо, Лук, Окей Овощная Смесь Мексиканская. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|