在2018年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 112.67克 | 碳水物: 175.11克.
早餐: Planters Шоколадный Крем, Блины молочные, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Тыква, 365 Дней Пшено Шлифованное. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Grand di Pasta Макароны. 晚餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста. 小食/其他: Белый Город Творог 5%, Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|