在2018年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 41.56克 | 蛋白质: 118.53克 | 碳水物: 155.21克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Укроп, Магнит Банан, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. 晚餐: Котлеты на пару, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Котлеты на пару, Мистраль Бурый Рис Отварной, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Вкус Какао Порошок Российский, Простоквашино Молоко 1,5%. 小食/其他: Мёд, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Белый Замок Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|