在2018年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
596 千卡
|
脂肪: 24.28克 | 蛋白质: 65.48克 | 碳水物: 28.63克.
早餐: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Яйцо Всмятку. 午餐: Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. 晚餐: Виктория Окунь Запеченый, Виктория Окунь Запеченый. 小食/其他: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|