在2018年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 41.79克 | 蛋白质: 90.66克 | 碳水物: 118.94克.
早餐: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Лосось на Гриле, Рис Вареный. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Магнит Груша Китайская, Творожная Запеканка. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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