在2018年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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103.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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426 千卡
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脂肪: 17.30克 | 蛋白质: 23.31克 | 碳水物: 47.25克.
早餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Деревенская Жизнь Творог 5%, Чай с Лимоном, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Урбеч Урбеч из Кунжута. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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