|
Ну хоть - 100 гр, это тоже результат!
|
88.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 32.30克 | 蛋白质: 54.93克 | 碳水物: 217.25克.
早餐: ВкусВилл Сосиска Куриная, Оладьи, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Мистраль Каша Многозерновая. 午餐: Салат диетический крабовый, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки с Кабачком. 晚餐: Fruttis Йогурт Лёгкий Ягоды, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 小食/其他: Мандарины, Киви, Салат диетический крабовый. 更多的......
|
|
2823 千卡
|
运动:
购物 - 1 小时 和 10 分钟, 跳绳 - 38 分钟, 休息 - 14 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|