在2018年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 64.64克 | 蛋白质: 97.38克 | 碳水物: 145.14克.
早餐: Куриные Крылышки с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яйцо Всмятку. 午餐: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Салат с Тунцом и Овощами, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Салат Айсберг, Помидоры, Сухари, Русское Море Морская Капуста, Капуста Белокочанная, Салат с Тунцом и Овощами, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. 小食/其他: Чай с Малиной, Сушки, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|